寢具推薦 【伊登名床】複合9cm雙層床墊─ 乳膠+備長炭-雙人加大6尺
【伊登名床】複合9cm雙層床墊─ 乳膠+備長炭-雙人加大6尺
【伊登名床】複合9cm雙層床墊─ 乳膠+備長炭-雙人加大6尺 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【伊登名床】複合9cm雙層床墊─ 乳膠+備長炭-雙人加大6尺
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【伊登名床】複合9cm雙層床墊─ 乳膠+備長炭-雙人加大6尺
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【伊登名床】複合9cm雙層床墊─ 乳膠+備長炭-雙人加大6尺
本週熱銷商品:
|
【羽織美】幸福花羨 天絲雙人兩用被床罩五件組(台灣製造)  |
【羽織美】美妙時光 天絲雙人兩用被床罩五件組(台灣製造)  |
商品訊息功能:
- 品號：4653313
- 乳膠床墊+備長炭床墊組合
- 一床兩用
台中水晶推薦
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
|
| 乳膠床墊-厚度 |
|
| 乳膠床墊-表布 |
|
◆商品: 1cm乳膠+8cm備長炭-6尺*1
◆顏色: 如圖示
◆表布: 超細纖維
◆內材: 1cm乳膠+8cm備長炭
◆外觀尺寸：約長186*寬150*高9cm
◆清潔方式: 可使用一般布沙發清潔劑擦拭即可 （可拆洗）如圖示
注意事項
◆訂購前請務必先參考尺寸標示，確認居家空間格局是否合適。
◆大件商品需以吊車吊運者，以當地吊車行情計，費用由消費者自行支付。
◆電梯大樓，以電梯載運。
◆網頁產品因拍攝關係與電腦色差，顏色與實品略有差異，顏色以實品為準。
◆贈品若贈送完畢，廠商有權更換為其他贈品。
◆超過鑑賞期10天或因人為因素破壞毀損，恕不接受退貨。
◆退貨時請包裝完整，若有贈品須一起退回。如有遺失部分，或包裝不完整導致商品毀損需酌收費用。
◆因特殊地型限制、偏遠鄉鎮、山區(含部分宜花東地區及外島)無法送貨時，本公司保有出貨與否權利。
【伊登名床】複合9cm雙層床墊─ 乳膠+備長炭-雙人加大6尺
留言列表
